运动基础差、准备活动不充分、进食后立即运动和空腹等引起或诱发(）

[判断题] 准备活动不充分是造成运动损伤的重要原因。A . 正确B . 错误

[填空题] 引起的运动性腹痛原因准备活动不充分开始运动时运动量过大，内脏器官的功能还没有提高到应有的运动水平就加大运动强度等，都可以引起（）。

冬季运动时，准备活动时间应更长，让身体充分预热后再运动。 冬季运动时，准备活动时间应更长，让身体充分预热后再运动。 A. 正确B. 错误

[单选题]运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。A .脏腑B .呼吸C .血液循环D .精神紧张

运动前应做好充分的准备活动,如半小时的体育运动,其准备活动的时间一般为()。A. 5 分钟左右B. 10 分钟左右C. 15 分钟左右D. 6-8 分钟左右

[填空题] 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。

为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。A. 热身活动B. 调整呼吸的活动C. 放松肌肉的活动D. 及时的休息

[判断题]准备活动后应尽快进入正式运动( )A.对B.错

[判断题]准备活动后应尽快进入正式运动( )A.对B.错

[单选题]天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是()。A.肌肉兴奋性低B.肌肉粘滞性大C.肌肉弹性差D.肌肉伸展性小