为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。

[填空题] 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。

运动前避免饮食或引水过多,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏,夏季运动要适当补充盐分。()A. 对B. 错

[判断题] 运动前做好准备活动是预防运动性腹痛的方法之一。A . 正确B . 错误

[单选题]运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）A . 全身性身体练习B . 专门性身体练习C . 局部性身体练习D . 大强度身体练习

预防运动中腹痛应该做到，运动前避免饮食或饮水过多，并做好准备活动，坚持循序渐进，注意呼吸节奏，夏季运动要适当补充盐分。()预防运动中腹痛应该做到，运动前避免饮食

【判断题】预防运动中腹痛应该做到,运动前避免饮食或饮水过多,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏,夏季运动要适当补充盐分【判断题】预防运动中腹痛应该做到,

[多选题] 为什么运动之前要做准备活动（）A . 提高大皮层神经细胞的兴奋B . 先出一点汗对身体有好处C . 预防突然收缩而拉伤肌肉

运动基础差、准备活动不充分、进食后立即运动和空腹等引起或诱发(）A. 运动性昏厥B. 运动性疲劳C. 运动性贫血D. 运动性中暑E. 运动性腹痛

[判断题] 运动损伤的预防原则是加强思想教育，做好准备活动。A . 正确B . 错误

运动前准备活动的好处不包括()。A. 降低中枢神经系统兴奋性B. 提高内脏器官功能C. 使体温适度升高D. 降低肌肉的粘滞性