运动前准备活动的好处不包括()。

3运动前准备活动的好处不包括()。A. 降低中枢神经系统兴奋性B. 提高内脏器官功能C. 使体温适度升高D. 降低肌肉的粘滞性

准备活动的目的不包括:A. 提高肌肉的温度,增加工作肌的血流量B. 降低大运动量锻炼对心脏的压力C. 消除因运动而引起肌肉酸痛D. 减少肌肉和肌腱受伤的可能性

以下哪些是准备活动的好处()A. 增加肌力B. 提高肌肉收缩和舒张的速度C. 使身体发热D. 使肌肉黏滞性下降

运动前准备活动时间，需要根据（）A. 运动强度B. 气候条件C. 身体状况D. 运动项目

运动前准备活动的主要作用有哪些A. 提高肌肉温度,预防损伤B. 提高内脏器官的技能水平C. 调节心理状态

[单选题]运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）A . 全身性身体练习B . 专门性身体练习C . 局部性身体练习D . 大强度身体练习

运动前准备活动的主要目的是A. 放松肌肉B. 预防运动损伤C. 展示技巧D. 消耗体力

运动前应做好充分的准备活动,如半小时的体育运动,其准备活动的时间一般为()。A. 5 分钟左右B. 10 分钟左右C. 15 分钟左右D. 6-8 分钟左右

[填空题] 训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（）准备活动两类。

[单选题]参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（）A . 热身运动B . 熟悉场地条件C . 强化技术动作