以下哪些是准备活动的好处()

A. 增加肌力

B. 提高肌肉收缩和舒张的速度

C. 使身体发热

D. 使肌肉黏滞性下降

参考答案与解析：

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以下哪些是准备活动的作用:

以下哪些是准备活动的作用:A. 调节心理状态,减缓心跳。B. 增加血流量,加快氧气扩散。C. 提高神经系统的兴奋性。D. 提高内脏器官对剧烈运动的适应性。

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    (以下哪些是准备活动的作用:A. 调节心理状态,减缓心跳。B. 提高内脏器官对剧烈运动的适应性。C. 增加血流量,加快氧气扩散。■D. 提高神经系统的兴奋性。

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    • 运动前准备活动的好处不包括()。

    运动前准备活动的好处不包括()。A. 降低中枢神经系统兴奋性B. 提高内脏器官功能C. 使体温适度升高D. 降低肌肉的粘滞性

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    • 3运动前准备活动的好处不包括()。

    3运动前准备活动的好处不包括()。A. 降低中枢神经系统兴奋性B. 提高内脏器官功能C. 使体温适度升高D. 降低肌肉的粘滞性

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    • 准备活动分为一般性准备活动和(）准备活动。

    准备活动分为一般性准备活动和(）准备活动。A. 辅助性B. 专门性C. 特殊性D. 放松性

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    [填空题] 训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（）准备活动两类。

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    • 以下哪些运动项目适合于准备活动阶段：（）。

    [多选题] 以下哪些运动项目适合于准备活动阶段：（）。A . 快跑B . 慢跑C . 步行D . 徒手操

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    • 准备活动

    [名词解释] 准备活动

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    • 以下关于准备活动的表述正确的是()

    以下关于准备活动的表述正确的是()A. 使体温升高似利于氧供应B. 帮助身体进入运动状态C. 降低肌肉粘滞性,增加弹性,预防运动损伤D. 从生理,心理方面为正式

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    • 关于准备活动的目的，以下说法正确的是？

    关于准备活动的目的，以下说法正确的是？A. 增加身体的能量储备B. 降低运动中的受伤风险C. 提高身体柔韧性D. 提升心理状态与集中注意力

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