以下哪些是准备活动的作用:

(以下哪些是准备活动的作用:A. 调节心理状态,减缓心跳。B. 提高内脏器官对剧烈运动的适应性。C. 增加血流量,加快氧气扩散。■D. 提高神经系统的兴奋性。

以下哪些是准备活动的好处()A. 增加肌力B. 提高肌肉收缩和舒张的速度C. 使身体发热D. 使肌肉黏滞性下降

准备活动的作用()A. 克服内脏器官的生理惰性B. 提高中枢神经系统的兴奋性C. 增强皮肤血流量有利于散热D. 防止运动过程中受伤

运动前准备活动的主要作用有哪些A. 提高肌肉温度,预防损伤B. 提高内脏器官的技能水平C. 调节心理状态

准备活动的作用是（ ）A. 锻炼身体B. 放松身体C. 活动开身体各个部分

[问答题] 简述准备活动的生理作用。

准备活动分为一般性准备活动和(）准备活动。A. 辅助性B. 专门性C. 特殊性D. 放松性

[填空题] 训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（）准备活动两类。

[多选题] 以下哪些运动项目适合于准备活动阶段：（）。A . 快跑B . 慢跑C . 步行D . 徒手操

准备活动的作用是什么?A. 能克服机体生理惰性B. 能预防运动损伤C. 能调节运动情绪D. 有利偿还氧债和消除疲劳