A. 增加身体的能量储备
B. 降低运动中的受伤风险
C. 提高身体柔韧性
D. 提升心理状态与集中注意力
以下关于准备活动的表述正确的是()A. 使体温升高似利于氧供应B. 帮助身体进入运动状态C. 降低肌肉粘滞性,增加弹性,预防运动损伤D. 从生理,心理方面为正式
下列关于准备活动的说法,下列选项中正确的是()准备活动后可以提高内脏机能水平,克A. 服内脏机能的生理惰性,从而延长进入工状态的时间。准备活动可以使肌肉温度的升
[问答题] 简述准备活动的目的。
准备活动的目的在于?A. 提高激烈运动的效率。B. 加大训练强度C. 提高激烈运动安全性。D. 使人体在生理和心理上得到适应。
准备活动的目的不包括:A. 提高肌肉的温度,增加工作肌的血流量B. 降低大运动量锻炼对心脏的压力C. 消除因运动而引起肌肉酸痛D. 减少肌肉和肌腱受伤的可能性
[问答题] 进行准备活动的目的是什么？
以下哪些是准备活动的作用:A. 调节心理状态,减缓心跳。B. 增加血流量,加快氧气扩散。C. 提高神经系统的兴奋性。D. 提高内脏器官对剧烈运动的适应性。
(以下哪些是准备活动的作用:A. 调节心理状态,减缓心跳。B. 提高内脏器官对剧烈运动的适应性。C. 增加血流量,加快氧气扩散。■D. 提高神经系统的兴奋性。
以下哪些是准备活动的好处()A. 增加肌力B. 提高肌肉收缩和舒张的速度C. 使身体发热D. 使肌肉黏滞性下降