下列关于准备活动的说法,下列选项中正确的是()准备活动后可以提高内脏机能水平,克

A. 服内脏机能的生理惰性,从而延长进入工状态的时间。准备活动可以使肌肉温度的升高而降低

B. 肌肉粘滞性,有助于运动中预防肌肉拉伤。准备活动会消耗较多能量,对于在比赛

C. 准备活动可以提高有氧代谢酶的活

D. 对长距离运动项目有用,但对100m跑没用

参考答案与解析：

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准备活动分为一般性准备活动和(）准备活动。

准备活动分为一般性准备活动和(）准备活动。A. 辅助性B. 专门性C. 特殊性D. 放松性

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    [名词解释] 准备活动区域

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    准备活动的作用()A. 克服内脏器官的生理惰性B. 提高中枢神经系统的兴奋性C. 增强皮肤血流量有利于散热D. 防止运动过程中受伤

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