在开始阶段,练习者通常会通过观察葡萄干的外观来开始练习。()

[多选题] 练习者在起始阶段锻炼时应注意（）A . 在以某一强度锻炼时应比较轻松B . 感觉不适时不要延长运动时间C . 有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复D . 感觉疲劳疼痛时继续坚持运动

[主观题]在负重下蹲练习时，保护者的高度要高于练习者此题为判断题(对，错)。

[单选题]在体操练习中，教师利用击掌给予练习者帮助属于（）。A .直接帮助B .间接帮助C .他人保护D .利用器械帮助

练习者的体重不在负重练习的负重范围之内。A. 正确B. 错误

[问答题](2007年)不同的练习者通过练习形成操作技能，有哪些共同的特点?

[单选题]例假期间女性练习者避免包含身体（）的练习。A .平躺B .侧卧C .俯卧D .倒置

[判断题] 练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。A . 正确B . 错误

[单选题]为迅速发展练习者的最大力量，通常采用()A．动力性等长工作B．动力性等张工作C．静力性等长工作D．静力性等张工作

在练习侧手翻时,保护与帮助者应站在练习者的什么位置?( )。A. 正前方B. 后摆腿的一侧C. 正后方D. 前跨腿的一侧

[单选题]在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。A .直接帮助B .他人保护C .自我保护