立定跳远的预备姿势是，两脚自然平行开立，上体稍微后倾,两腿曲膝,双臂后举。

体后交叉式站姿要求站立两脚跟并拢，两脚自然分开，两腿两膝并严挺直，两臂后背，双手自然交叉，自然放于(）处。A. 腰部B. 臀部C. 尾骨D. 大腿

[判断题] 合理的准备姿势要求：两脚开立，身体重心的投影点落在两脚之间，上体稍前倾，两臂自然屈肘置于体侧，目视场上情况。A . 正确B . 错误

跨立动作要领：左脚（）跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间；A. 向前B. 向左C. 向右D. 向后

[单选题]稍息时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的（），两腿自然伸直，上体保持立正姿势。A .三分之二B .三分之一C .五分之三D .五分之二

稍息时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的（），两腿自然伸直，上体保持立正姿势。A. 三分之二B. 三分之一C. 五分之三D. 五分之二

稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的（），两腿自然伸直，上体保持立正姿势。A. 1/3B. 1/2C. 2/3D. 3/4

[单选题]低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）A .与肩同宽B .比肩宽稍窄C .大于肩宽

[判断题] 男士站立时应该两腿直立，两脚并拢，两手自然下垂。（）A . 正确B . 错误

[单选题]两腿并拢，膝与小腿着地，上体与地面成垂直的姿势称（）。A .坐B .撑C .蹲D .跪

[多选题] 立定跳远测试方法为：受试者（），两脚原地同时起跳。A . 两脚自然分开站立B . 两脚并拢C . 站在起跳线后D . 站在起跳线前