【填空题】运动缺乏是指,每周运动不足()次,每次运动时间不足()min,运动强度偏低,运动时心率低于()次/min

【单选题】如果每周运动不足 次,每次运动时间不足 min,运动强度偏低,运动时心率低于 次/min,则为运动缺乏。()A. 5 ，30，130B. 4，20，1

上升到100次 中度运动时心率在130次 (min) 左右,剧烈运动时上限值在180次 ,-|||-运动员和儿童可见到心率200次 /min (0)

4.[填空题]____=【运动后的心率-运动前的心率】/运动前的心率x100%.4.[填空题]____=【运动后的心率-运动前的心率】/运动前的心率x100%.

【填空题】运动结束后________内恢复到运动前的心率,表明运动量适宜【填空题】运动结束后________内恢复到运动前的心率,表明运动量适宜

对于有氧运动健身而言,一般要求中等强度运 动量,每次运动时间不少于( )分钟,每周 运动不少于3次。A. 10B. 15C. 30D. 60

运动处方的要素有? 运动时间、运动地点、运动频率、运动强度、运动进度运动时间、运动强度、运动频率、运动进度运动类型、运动时间、运动地点、运动频率、运动强度运动类

老年人运动后的最适宜心率(次/min)是( ) ( )A. 150-年龄(岁)B. 155-年龄(岁)C. 160-年龄(岁)D. 165-年龄(岁)E

运动负荷是指运动强度、运动时间和（）的总和。A. 运动量B. 运动周期C. 运动密度D. 运动s时间

【题目】运动处方中的运动时间是指每次运动持续的时间,其中达到适宜心率的时间须在()分钟以上。A. 15B. 25C. 10D. 20

【填空题】水中运动与陆地运动相比心率(),水中靶心率 = 陆地上靶心率 -()【填空题】水中运动与陆地运动相比心率(),水中靶心率 = 陆地上靶心率 -()