【多选题】背传球的动作方法是

A. 准备姿势：上体比正面传球明稍直立，身体重心稳定在两脚之间，双手自然抬起，放松置于脸前。

B. 迎球时，双手上举，微微仰头，挺胸，掌心稍向上，手腕稍后仰，身体向后上方伸展。

C. 击球点保持在额上方，两拇指主动上挑。手型与正面传球相同，拇指托球的后下部。

D. 利用蹬地、上体后仰、挺胸、展腹、抬臂及手手腕手指的弹力将球向身体后上方送出

参考答案与解析：

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