功能性训练强调动作质量和动作效能,突出在协调的动作模式下,发展出在不同负维度动作的能力,同时避免动作代偿、能量泄漏、运动损伤等问题的产生,实现动成绩扎实、有效、持续的提升。

A. 正确

B. 错误

参考答案与解析:

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