A. 60~90秒，不少于45秒
B. 45~60秒，不少于30秒
C. 30~45秒，不少于10秒
D. 15~ 30秒，不少于5秒
在平时训练中，组与组之间的间歇时间一般应为（）A. 45秒，不超过60秒B. 60秒，不超过75秒C. 60秒，不超过120秒D. 90秒，不超过150秒
[单选题]健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）A . 短间歇（30秒以下）B . 中间歇（40-60秒）C . 长间歇（1-2分钟）D . 超长间歇（3分钟以上）
采用“短间歇即 ()”是赛前健美训练周期的训练要点之一 。A. 20~30秒，不超过40秒B. 25~ 40秒，不超过50秒C. 30~45秒，不超过60秒D.
在初级健美训练阶段，课与课之间的间隔时间一般应为()小时。A. 58B. 48C. 36D. 24
竞技健美的赛前训练一般应以()为主要原则。A. 壮大肌肉,增长体力,缩减体脂B. 壮大肌肉,缩减体脂,增进线条C. 保持肌肉,缩减体脂,突出线条D. 保持肌肉,
赛前训练周期采用“大重量、多次数、少组数、短间歇、密度刺激”的训练原则是正确的。A. 正确B. 错误
赛前训练周期负荷的一般原则为（）A. 中重量、多次数、多组数、短间歇、密度刺激B. 小重量、多次数、多组数、长间歇、强刺激C. 中重量、多次数、多组数、长间歇、
“采用( )的比重较大”是赛前健美训练周期的训练原则之一。A. 徒手动作B. 孤立动作C. 器械动作D. 基本动作
“采用( )的比重较大”是赛前健美训练周期的训练原则 之一。A. 徒手动作B. 孤立动作C. 器械动作D. 基本动作
采用“多动作即 （）”是赛前健美训练周期的训练要点之一 。A. 大肌群3~4个，小肌群2~ 3个B. 大肌群4~5个，小肌群3~4个C. 大肌群5~6个，小肌群