A. 觉得寒冷或疲劳时,应马上游回岸边如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回
B. 岸,就仰浮在水上以保留力气举起一只手,要放松身体,让对方拯救,不
C. 要紧抱着拯救者不放如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力
D. 恢复后再游回岸边
过渡疲劳后游泳或游泳过度后,都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办()A. 觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边B. 如果离岸其甚远,或过度疲乏而不能立
游泳时感觉体力不支,应立即拼命游向岸边。A. 正确B. 错误
[问答题] 经过长时间游泳感觉体力不支时,可以采取什么方式稍作休息?
[多选题] 游泳时造成腿部肌肉抽筋的原因()A .极度疲劳B .紧张C .用力过猛D .泳技不佳
[单选题]造成抽筋原因包括哪些()?1运动前缺乏足够的伸展运动。2肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确(乳酸堆积,肌肉无法正常收缩)。3在炎热的气候下运动(水分流、矿物质失太多,体内电解质不平衡,肌肉兴奋度过高)。4环境温度突然改变(如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激,兴奋性能突然增高,使肌肉发生强直收缩)。5情绪太过紧张等。6饮食不均衡,药物的副作用等(如缺钙)。A .1、2、3B .2、3、4C .4、5、6D .1、2、3、4、5、6
[单选题]游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因()A .水温过低B .泳技不佳C .用力过猛或发力部位不正确
[单选题]教育婴幼儿游泳前要(),一旦在水中发生腿抽筋无法游泳,造成溺水事故。A.充分做好准备活动B.要多喝水C.要多吃糖D.要多喝奶
[单选题]教育婴幼儿游泳前要(),一旦在水中发生腿抽筋无法游泳,造成溺水事故。A .充分做好准备活动B .要多喝水C .要多吃糖D .要多喝奶
23•游泳前应考虑身体状况,如果太饱.太饿或过度疲劳时 则不能游泳,游泳前先在四肢撩些水,然后再进入水中,不 要立刻跳入水中。这种说法是()的。A. 正确B.
游泳抽筋的时候可以选择仰泳,在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助,这种说法是()的。A.