体育锻炼能增进健康。下列说法中正确的是:()

体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是（）A. 锻炼要因人而异B. 饭后不宜剧烈运动C. 运动后要立即大量饮水D. 运动有益，贵在坚持

[单选题]下列有关体育锻炼说法正确的是（）。A . 运动之前不需要做准备活动和整理活动B . 运动中适量而行，注意预防运动损伤C . 心肌炎患者最适宜的锻炼项目是篮球D . 皮肤病患者应经常参加游泳练习

[填空题] 体育锻炼真正达到增强体质，增进健康的目的，必须讲究锻炼的（），掌握科学锻炼的原理等方面的知识。

[单选题]每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。A . 15B . 20C . 25D . 30

[多选题] 体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程，其中的自然因素是指（）等。A . 日光B . 空气C . 空气D . 刮风

积极参加体育锻炼，全面发展体能是增进身体健康唯一的手段。A. 正确B. 错误

积极参加体育锻炼，全面发展体能是增进身体健康唯一的手段。A. 正确B. 错误

[单选题]关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是（）A . 临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益B . 一次体育锻炼不能降低抑郁C . 体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用D . 体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段

[单选题]以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.A .3次B .6次C .3-5次D .5次以上

[判断题] 体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。A . 正确B . 错误