体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程，其中的自然因素是指（）等。

体育锻炼是人们运用各种()方法,并结合自然力和卫生因素以发展身体增强体质,增进健康,完善人体为目的的身体活动。A. 物理B. 锻炼C. 身体练习D. 心理

[填空题] 体育锻炼真正达到增强体质，增进健康的目的，必须讲究锻炼的（），掌握科学锻炼的原理等方面的知识。

[单选题]每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。A . 15B . 20C . 25D . 30

[判断题] 体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。A . 正确B . 错误

[多选题] 体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。A . 体育活动B . 素质锻炼C . 体育训练D . 身体练习

经常性的体育锻炼,是增强体质、促进健康的最优秀的手段,也是促进健康的主要手段之一。A. 正确B. 错误

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。A. 正确B. 错误

[单选题]体育锻炼的方法是根据（），以达到增强体质的目的。A .人体发展规律B .认识事物的规律C .运动技能形成规律D .心理发展规律

0.华佗创造了(),以体育锻炼增强体质。(0.5)A. 五禽戏B. 太极拳C. 南拳D. 醉拳

[问答题,论述题] 影响体质的主要因素有哪些？体育锻炼对于增强体质有什么作用？