体质健康测试中的柔韧性测试通常采用哪种方式?

A. 台阶试验

B. 立定跳远

C. 坐位体前屈

D. 握力测试

参考答案与解析:

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《国民体质测试标准》老年群体部分中,评估老年人下肢柔韧性的方法为()。A. 座椅体前屈B. 握力C. 背抓测试D. 30秒坐站测试

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