长跑时哪种呼吸方式最科学?

A. 嘴吸气、鼻子呼气

B. 鼻子吸气、嘴呼气

参考答案与解析:

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长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时呼吸可达()左右。

[单选题]长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时呼吸可达()左右。A . 32次/分B . 34次/分C . 36次/分D . 38次/分

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    在有氧运动时,比如跑步,最推荐的呼吸方式是快速的胸式呼吸。A. 正确B. 错误

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