长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）

[单选题]长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）A . 一步一呼，二步一吸B . 二步一呼，二步一吸C . 二步一呼，三步一吸D . 三步一呼，四步一吸

中长跑时,合理的呼吸节奏一般是()A. 一步一呼,一步一吸B. 两步一呼,两步一吸C. 三步一呼,一步一吸D. 随意呼吸

中长跑中的呼吸(1要用鼻子和嘴同时呼吸、2)中长跑的呼吸节奏应与跑的节奏配合,可采用()、()或一步一呼吸,(3在跑步过程---A. 四步一呼吸B. 三步一呼吸

[多选题] 慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用（）。A .一步一呼、一步一吸B .三步一呼、三步一吸C .两步一呼、两步一吸D .四步一呼、四步一吸

在中长跑训练中,为了发展有氧耐力,一般采用()A. 高强度间歇训练法B. 低强度长时间持续训练法C. 重复训练法D. 比赛训练法

[填空题] 蛙泳腿、手、呼吸的配合节奏一般是（）（）（）。

[判断题] 慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。A . 正确B . 错误

5、 通常跑步的呼吸节奏是每2-3步一呼,每2-3步一吸,并保持呼吸均匀和深度一致。( )A. 正确B. 错误

23、 通常跑步的呼吸节奏是每2-3步一呼,每2-3步一吸,并保持呼吸均匀和深度一致。( )A. 正确B. 错误

[单选题]耐久跑的呼吸方法，一般采用( )呼吸。A.鼻B.口C.鼻和口同时