评定机体有氧耐力训练效果的最佳指标是（ ）

[单选题]决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。A . 最大心率；B . 最大心输出量；C . 乳酸阈；D . 运动后过量氧耗。

决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）A. 最大心率；B. 最大心输出量；C. 乳酸阈；D. 运动后过量氧耗。

[单选题]评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。A . 心输出量B . 乳酸阈C . 最大吸氧量D . 心率

[单选题]评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。A．心输出量B．乳酸阈C．最大吸氧量D．心率

[单选题]评价耐力训练效果最理想的指标是。( )A.最高心率B.每分通气量C.最大吸氧量D.无氧阈

[单选题]评价耐力训练效果最理想的指标是。( )A.最高心率B.每分通气量C.最大吸氧量D.无氧阈

[问答题] 有氧耐力训练的作用?

[问答题] 有氧耐力训练的作用？

[单选题]为了提高有氧耐力训练效果，训练必须达到强度阈值，通常此值为最高心率的。( )A.80%B.40%C.50%D.60%

[单选题]为了提高有氧耐力训练效果，训练必须达到强度阈值，通常此值为最高心率的。( )A.80%B.40%C.50%D.60%