[问答题] 有氧耐力训练的作用？
训练有氧耐力常用的训练方法有（）A. 重复训练法B. 持续训练法C. 循环训练法D. 间歇训练法
[问答题] 试述有氧耐力训练的生理学原理。
[单选题]在长期耐力训练后期，主要通过加强（）使有氧耐力水平提高。A.心脏的泵血功能B.最大心输出量C.肌肉利用氧能力D.运动后过量氧耗
[单选题]在长期耐力训练后期，主要通过加强（）使有氧耐力水平提高。A.心脏的泵血功能B.最大心输出量C.肌肉利用氧能力D.运动后过量氧耗
[单选题]决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。A . 最大心率；B . 最大心输出量；C . 乳酸阈；D . 运动后过量氧耗。
评定机体有氧耐力训练效果的最佳指标是（ ）A. 最大通气量B. 最大心率C. 乳酸阈D. 氧亏
决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）A. 最大心率；B. 最大心输出量；C. 乳酸阈；D. 运动后过量氧耗。
通过400米障碍的训练主要发展有氧耐力水平。A. 正确B. 错误
[单选题]以下属于有氧耐力训练的是A. 弹力带操B. 散步、慢跑C. 举重D. 器械运动E. 瑜伽