我们在3000米日常训练中应以糖代谢供能的高强度跑为主。

在短时间、高强度的运动中,主要的供能系统是()A. 有氧氧化系统B. 糖酵解系统C. 以上都不是D. 磷酸原系统

[单选题]在1分钟左右的高强度运动中，主要供能形式为（）A .磷酸原B .糖酵解C .糖的有氧氧化D .蛋白质氧化E脂肪酸氧化

高强度间歇训练流程A. 设计训练方案B. 尝试与调整C. 训练效果总结D. 进行训练

[单选题]短时间高强度的间歇训练后，食用高糖膳食（）。A . 肌糖原恢复速度较快B . 肌糖原恢复速度较慢C . 两者都是D . 两者都不是

高强度间歇训练的特点A. 运动时间长B. 强度大但易于坚持C. 运动时间短却更高效D. 强度小不易坚持

在短时间高强度的运动(如短跑,举重)中,主要的供能系统是()A. 脂肪氧化系统B. 糖酵解系统C. 有氧氧化系统D. 磷酸原系统

高强度间歇训练的特点包括()A. 搭配其他方式训练B. 运动时间短却更高效C. 由浅入深,循序渐进D. 选择科学全理的训练计划

[试题]在1分钟左右的高强度运动中，主要供能形式为()A．磷酸原B．糖酵解C．糖的有氧氧化D．蛋白质氧化E脂肪酸氧化

[单选题]比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）A . 3—5天B . 5—7天C . 1---2天D . 2---3天

[单选题]在50米短距离跑训练中，其能量供应主要是由（）供能。A.磷酸原系统B.糖酵解能系统C.有氧氧化系统D.以上三者同时生效