并步对拳时，左腿后撤一步，同时两掌从两腰侧向前穿出 ，掌心 。

[单选题]左脚由前取捷径后撤一步，脚尖外展，身体左转，脚前掌随即碾转，脚尖内扣，两拳同时交换，成左搏斗势。这是散打的（）步法。A .上步B .撤步C .滑步D .垫步

右蹬脚上步穿掌时,左手掌心____()____,经右手掌____()____穿出，掌背相对。A. 朝上掌心B. 朝下掌背C. 朝上掌背D. 朝下掌心

提膝穿掌要求右掌从腰侧经左臂()向右前上方穿出,掌心()。A. 外,向下B. 外，向上C. 内,向下D. 内,向上

弓步换马步时，左勾手变掌由后经 从右臂内向前上穿出，掌心均 。弓步换马步时，左勾手变掌由后经 从右臂内向前上穿出，掌心均 。

[单选题]左脚前掌向前擦地滑进一步，右脚前掌蹬地向前紧跟滑进一步。这是散打的（）步法。A .上步B .撤步C .前滑步D .垫步

抱腿顶摔动作要领:左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬;右脚向前落步,上体首府成右步,同时,两手前仰,与陈同高,掌心相对随即肩向前1步,两手后拉置于腹前,

[单选题]右脚由后取捷径上前一步，身体左转，左脚前掌随即碾转，脚尖外展，两拳同时交换，成左搏斗势，这是散打的（）步法。A .上步B .撤步C .滑步D .垫步

弹簧步(以左脚为例)两脚并立提踵,两手叉腰。1拍左脚向前一步,同时稍屈膝半蹲,重心移至左腿。2拍左腿伸直提踵,同时右腿向前下伸,膝与脚面绷直。3-4拍的动作同1

开步直立，与肩同宽；两臂向前、向上举至头顶，掌心向前；目视前方。两臂外旋至掌心相对，屈肘，两掌下按于胸前，掌心向下，指尖相对;目视前方。两臂外旋，两掌顺腋后插，

开步直立,与肩同宽;两臂向前,向上举至头顶,掌心向前;目视前方。两臂外旋至掌心相对,屈肘,两掌下按于胸前,掌心向下,指尖相对;目视前方。两臂外旋,两掌顺腋后插,