87.健康成年人的运动建议为（ ）

[多选题]普通健康成年人的有氧运动运动形式上建议所有成年人都进行（）有氧运动。A.有节律的B.大肌肉群参与的C.所需技巧低的D.中等强度的E.较大强度的

[单选题]运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次（）A . 1-3次B . 3-5次C . 5-7次

运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?A. 3-5次B. 5-7次C. 1-3次D. 7-8次

【选择题】运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？（）A. 1-3次B. 3-5次C. 5-7次

[多选题]普通健康成年人的有氧运动进度具体推荐有（）。A.在计划开始的3－5周中，每1－2周将每次训练课的时间延长4－8minB.在计划开始的4－6周中，每1－

[多选题]普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有（）。A.每周≥5天大强度运动B.每周≥5天中等强度运动C.每周≥3天中等强度运动D.每周≥3天较大强度运动E.

[多选题]普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）。A.中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax）B.中低强度（40%

[多选题]普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（）。A.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少10min，每周累计150－300minB.中等强度运

[单选题]平衡膳食宝塔建议健康成年人一天食盐建议摄入量不超过（　　）。A.3gB.5gC.6gD.8g

[单选题]平衡膳食宝塔建议健康成年人一天食盐建议摄入量不超过（）。A.3gB.5gC.6gD.8g