[单选题]

激烈运动后,下列做法正确的是( )

A.立即停止活动,进行休息

B.马上沐浴,消除运动产生的热量

C.递减运动强度,逐渐结束运动

D.马上补充水分和食物,减少运动消耗

参考答案与解析: