热身运动的内容包括?

A. 关节环绕

B. 动态拉伸

C. 小幅度击球练习

D. 快速跑

参考答案与解析：

相关试题

健身运动应热身，热身运动需（）分钟。

[单选题]健身运动应热身，热身运动需（）分钟。A .5—10B .3—5C .10—15

  • 查看答案

    • 热身运动的作用有:

    热身运动的作用有:A. 热身可以提高体温降低肌肉的粘滞性B. 热身运动可增加肌肉收缩时的速度和力量C. 热身运动还可以提高中枢神经系统的兴奋性D. 热身可以预防

  • 查看答案

    • 热身运动可以预防运动损伤

    热身运动可以预防运动损伤A. 对B. 错

  • 查看答案

    • 运动前进行热身运动的主要目的不包括（）

    运动前进行热身运动的主要目的不包括（）A. 提高肌肉温度B. 激活运动系统C. 降低关节灵活性D. 预防运动损伤

  • 查看答案

    • 运动前的热身运动属于动态拉伸

    运动前的热身运动属于动态拉伸A. 对B. 错

  • 查看答案

    • 热身运动的主要作用有哪些?

    热身运动的主要作用有哪些?A. 加速血液循环B. 减小关节活动幅度C. 降低肌肉张力D. 改善神经活性

  • 查看答案

    • 热身运动的主要作用有哪些?

    热身运动的主要作用有哪些?A. 减小关节活动幅度B. 降低肌肉张力C. 加速血液循环D. 改善神经活性

  • 查看答案

    • 热身运动的主要作用有哪些?

    热身运动的主要作用有哪些?A. 减小关节活动幅度B. 加速血液循环C. 降低肌肉张力D. 改善神经活性

  • 查看答案

    • 热身运动的主要作用有哪些?

    热身运动的主要作用有哪些?A. 减小关节活动幅度B. 改善神经活性C. 降低肌肉张力D. 加速血液循环

  • 查看答案

    • 热身运动的主要作用有哪些?

    热身运动的主要作用有哪些?A. 降低肌肉张力B. 改善神经活性C. 加速血液循环D. 减小关节活动幅度

  • 查看答案