运动前的热身运动属于动态拉伸

A. 对

B. 错

参考答案与解析：

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[判断题]运动前的热身运动属于动态拉伸A.对B.

[判断题]运动前的热身运动属于动态拉伸A.对B.[判断题](2分)运动前的热身运动属于动态拉伸A.对B.

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    • 对于热身运动,动态拉伸是最有效的;对于整理活动,静态拉伸的效果较好

    对于热身运动,动态拉伸是最有效的;对于整理活动,静态拉伸的效果较好A. 对B. 错

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    运动前要热身:热身运动可以帮助身体逐渐进入运动状态,预防运动损伤A. 正确B. 错误

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    训练前必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动，热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准，一般不少于（ ）分钟。A. 10B. 15C. 20D. 25

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    • 健身运动应热身，热身运动需（）分钟。

    [单选题]健身运动应热身，热身运动需（）分钟。A .5—10B .3—5C .10—15

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    运动前的热身运动应该持续至少10分钟。A. 对B. 错

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    热身运动的作用有:A. 热身可以提高体温降低肌肉的粘滞性B. 热身运动可增加肌肉收缩时的速度和力量C. 热身运动还可以提高中枢神经系统的兴奋性D. 热身可以预防

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    热身运动的内容包括?A. 关节环绕B. 动态拉伸C. 小幅度击球练习D. 快速跑

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