[判断题](2分)
运动前的热身运动属于动态拉伸

A.
对

B.
运动前的热身运动属于动态拉伸A. 对B. 错
5.[判断题]热身运动对于预防运动损伤不重要。()A. 对B. 错
3.[判断题]热身运动对于预防运动损伤不重要。)A. 对B. 错
对于热身运动,动态拉伸是最有效的;对于整理活动,静态拉伸的效果较好A. 对B. 错
训练前必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动,热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准,一般不少于( )分钟。A. 10B. 15C. 20D. 25
运动前要热身:热身运动可以帮助身体逐渐进入运动状态,预防运动损伤A. 正确B. 错误
[单选题]健身运动应热身,热身运动需()分钟。A .5—10B .3—5C .10—15
热身运动可以预防运动损伤A. 对B. 错
运动前的热身运动可以通过那些方式来进行体现?A. 快速跑B. 慢跑C. 小哑铃练习D. 快步走
运动前的热身运动应该持续至少10分钟。A. 对B. 错