二、体育锻炼的原则和方法有哪些?如何预防和处置运动-|||-损伤?

[问答题] 试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。

[填空题] 体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。

[问答题] 体育锻炼应遵循哪些原则？

[问答题] 简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。

下列哪些是体育锻炼的原则？A. 追求完美B. 适量运动C. 循序渐进D. 科学训练

[问答题] 残疾人体育锻炼的方法有哪些？

8()和体育锻炼计划,都是对体育锻炼进行规划的方法,运动处方是针对体弱多病者制定的锻炼计划。A. 运动处方B. 社团活动C. 大众体育D. 群体竞技

体育锻炼的方法有:A. 重复锻炼法B. 间歇锻炼法C. 连续锻炼法D. 循环锻炼法E. 变换锻炼法F. 负重锻炼法

[单选题]在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。A . 肌力训练B . 准备活动和放松活动C . 调节身体处于良好的运动状态D . 自身保护

[判断题] 全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。A . 正确B . 错误