[单选题]负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量?( )

【单选题】直腿内收可锻炼大腿内侧的肌肉力量,练习时下列说法正确的是?A. 腿快收快抬B. 腿快收慢抬C. 腿慢收快抬D. 腿慢收慢抬

[单选题]负重正踢腿主要练习下列哪些肌肉力量（）A.腹直肌和股薄肌B.腹直肌和股后肌群C.髂腰肌和股直肌D.股中间肌和股外侧肌

[单选题]负重正踢腿主要练习下列哪些肌肉力量（）A.腹直肌和股薄肌B.腹直肌和股后肌群C.髂腰肌和股直肌D.股中间肌和股外侧肌

【单选题】在芭蕾基本训连中,一臂保持弧形侧举,一臂保持弧线前举,是()手。A. 三位B. 四位C. 五位D. 六位

【单选题】下列 项目不属于腰腹肌力量练习。A. 仰卧举腿B. 仰卧起坐C. 俯卧 撑

【单选题】下列关于肌肉等张练习的描述正确的是A. 可增加肌肉张力但不改变肌肉长度B. 等长练习又称静力练习C. 有利于改善肌肉的神经控制D. 在练习中，可遵循小

【单选题】在力量练习后,必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。A. 正确B. 错误

【单选题】不属于强化下背部肌肉的动作练习A. 俯卧上半身伸展B. 燕飞C. 跪姿平板D. 仰卧抬起

【单选题】下面哪一项不是练习眼定的要求？()A. 方位准B. 目光散C. 腰带肩D. 脚分开

[判断题] 负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。A . 正确B . 错误