A. 0.5~2kcal
B. 0.5~5kcal
C. 0.7~2kcal
D. >2kcal
E. >5kcal
[配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%
成人中等运动量每周运动时间标准是多少?A. 150-300分钟及以上B. 75-150分钟及以上C. 小于150分钟,小于75分钟
≥65岁老年人每周推荐的运动量是多少?()A. 每周一次高强度的运动B. 每天30分钟的散步C. 至少150分钟中等强度的有氧运动D. 每月一次全身性的力量训练
[多选题] 运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是()。A . 强度B . 时间C . 锻炼方法D . 环境因素
[单选题,配伍题] 大运动量()A . 相当于最高心率的80%以上B . 相当于最高心率的70%C . 相当于最高心率的60%D . 相当于最高心率的50%E . 相当于最高心率的40%
[单选题,配伍题] 小运动量()A . 相当于最高心率的80%以上B . 相当于最高心率的70%C . 相当于最高心率的60%D . 相当于最高心率的50%E . 相当于最高心率的40%
[单选题,配伍题] 中运动量()A . 相当于最高心率的80%以上B . 相当于最高心率的70%C . 相当于最高心率的60%D . 相当于最高心率的50%E . 相当于最高心率的40%
运动负荷由运动强度和运动量构成,运动量是运动负荷的核心要素。A. 对B. 错