客户问你在做引体向上时怎么抓举可以可针对他的二头肌做加强?

A. 窄插下旋

B. 宽握内旋

C. 窄握内旋

D. 宽握外旋

参考答案与解析:

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引体向上运动,身体向上运动时,肱二头肌做A. 等速收缩B. 等张向心收缩C. 等张离心收缩D. 等长收缩

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