有氧运动的主要作用是提高有氧能力和心肺功能。( )

[判断题]有氧运动的主要作用是提高有氧能力和心肺功能。( )A.对B.错

[判断题] 有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。A . 正确B . 错误

健身目的 推荐体育活动方式-|||-增强体质,强壮身体 有氧运动、球类运动和中国传统运动等-|||-提高心肺功能 有氧运动、球类运动等-|||-减控体重 长时间

[单选题]有氧运动训练目标是A．提高机体有氧运动能力B．提高肺泡通气量C．改善静脉回流D．改善骨密度E．增加血容量

以下哪种运动属于有氧运动,有助于增强心肺功能A. 举重B. 瑜伽C. 慢跑D. 拉伸

[判断题]用有氧阈强度进行训练，主要是提高心肺功能，而用无氧阈强度进行训练，主要是提高肌肉利用氧的能力。( )A.对B.错

[判断题]用有氧阈强度进行训练，主要是提高心肺功能，而用无氧阈强度进行训练，主要是提高肌肉利用氧的能力。( )A.对B.错

[问答题,论述题] 如何提高有氧供能力？

6【判断题】（2分）跳绳是一种有氧运动，对提高心肺功能有益。()A. 对B. 错

有氧运动和无氧运动的主要区别在于运动时是否有氧气参与。A. 对B. 错