器械挺身为腹部肌肉抗阻训练

此题为判断题(对，错)。

[单选题]不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。A．哑铃侧平举B．哑铃前平举C．哑铃弯举D．杠铃直立划船

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 器械抗阻训练时所给予的阻力不包括（）A . 滑轮系统B . 弹性阻力装置C . 等张力矩臂组件D . 可变阻力装置E . 患者本人的健侧肢体

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 器械抗阻训练时所给予的阻力不包括（）。A . 滑轮系统B . 弹性阻力装置C . 等张力矩臂组件D . 可变阻力装置E . 患者本人的健侧肢体

[单选题]在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是()A．1RMB．5—8RMC．8—12RMD．12RM以上

[单选题]关于肌肉抗阻训练的描述错误的是（　　）。A.分为徒手抗阻训练和器械抗阻训练B.徒手抗阻训练所施加的阻力由治疗师或患者健侧肢体提供C.器械抗阻训练包括沙

[单选题]关于腹部抗阻训练理解错误的是（）。A．经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量B．进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧C．一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐D．做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的

[单选题]以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）。A．哑铃推举B．仰卧起坐C．双杠臀屈伸D．屈腿硬拉

[单选题]渐进抗阻力训练属于A．等张训练B．等长训练C．徒手抗阻训练D．机械抗阻训练E．抗阻力训练

[单选题]抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在（）。A．训练后12—24小时B．训练后24—48小时C．训练后48—72小时D．训练后72小时以上

[单选题]以下哪一项不是抗阻运动的主要作用 ( )A．受抗阻运动训练的肌肉肥大B．可使肌纤维增粗C．能有效地增强肌力D．反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用E．显著地改善关节活动度