“拓展训练”是一种颇具现代学习方式和训练方式的素质训练，以激发、调整、升华、强化每个单独的人参与团队的合作意识和进取精神为宗旨，通过各种特殊情境下的活动，在较短时间里，使受训者在自信心、责任感、自立能力、团队合作精神、对他人的热诚以及对自然和社会的关怀等方面有显著的进步和增强。

这段话主要告诉我们（ ）。

A．“拓展训练”在较短的时间里，培养受训者的自信心、责任感、自立能力、团队合作精神、对他人的热诚

B．“拓展训练”对自然和社会的关系等方面有显著的积极作用

C．“拓展训练”是颇具现代学习方式和训练方式的素质训练

D．介绍“拓展训练”的内容以及它对受训者自信心、责任感等和自然和社会的关怀等方面的作用

优先训练法则是一种（）和强化训练法。A. 纠偏B. 发胀C. 助力D. 强迫

[多选题] 柔韧素质训练方式有（）A . 静力拉伸B . 负重训练C . 动力拉伸

[判断题] 拓展训练是一种培养心理韧性和逆商的训练方式，它起源于第二次世界大战。A . 正确B . 错误

多选 柔韧素质训练方式有()A. 静力拉伸B. 负重训练C. 动力拉伸

[多选] 柔韧素质训练方式有（）A. 静态拉伸B. 负重训练C. 动力拉伸

[多选题] 拓展训练主要训练形式是（）。A . 水上训练B . 野外训练C . 场地训练D . 课堂讲授

[单选题]拓展训练( )．A．是以外化型体能训练为主B．可培养参与者的团队精神C．可提高参与者的动手能力D．可改善参与者的心理素质E．是针对中高层管理人员的训练

[多选题]拓展训练（）。A.是以外化型体能训练为主B.可培养参与者的团队精神C.可提高参与者的动手能力D.可改善参与者的心理素质E.是针对中高层管理人员的训练

[多选题]拓展训练( )。A.是以外化型体能训练为主B.可培养参与者的团队精神C.可提高参与者的动手能力D.可改善参与者的心理素质E.是针对中高层管理人员的训练

[多选题]拓展训练( )。A.是以外化型体能训练为主B.可培养参与者的团队精神C.可提高参与者的动手能力D.可改善参与者的心理素质E.是针对中高层管理人员的训练