A . 卧推
B . 做鞭打动作
C . 做俯卧
D . 引体向上
[单选题]普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肱三头肌、()及前锯肌的力量。A . 腹肌B . 胸肌C . 背肌D . 三角肌
[判断题] 发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。A . 正确B . 错误
[单选题]双杠双臂屈伸功效:发展胸、肩、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌肌群,特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂()肌群。A . 股四头B . 肱二头C . 肱三头D . 股二头
[单选题]练习“大飞鸟”动作,张臂初始拉时胸大肌处于()A . 收缩状态B . 伸展状态C . 等长状态D . 超长状态
[单选题]练习“杠铃卧推”动作,“挺胸沉肩”时胸大肌处于()A . 收缩状态B . 伸展状态C . 等长状态D . 超长状态
[单选题]下列选项中,哪种练习是发展绝对力量的练习().A . 马步推砖B . 俯卧撑C . 卧推D . 推小车
[单选题]上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的()肌肉。A .上部B .中部C .下部
[主观题]力量训练中应考虑肌群的练习顺序,一般是先练小肌群,后练大肌群。()此题为判断题(对,错)。
[判断题]力量训练中应考虑肌群的练习顺序,一般是先练小肌群,后练大肌群。( )A.对B.错
[判断题]力量训练中应考虑肌群的练习顺序,一般是先练小肌群,后练大肌群。( )A.对B.错