发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。

[单选题]发展力量练习是用最大负荷的（）%重量练习（）次以上，不要求速度，但重复次数和坚持时间应达到极限A . 60、12B . 60、10C . 80、12D . 80、10

用较轻的重量,以最快的速度做最多重复次次数的练习A. 正确B. 错误

负重发展速度力量素质练习时，负荷强度一般采用本人最大力量的60%—80%的强度。( )A. 正确B. 错误

[单选题]训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为 ( )A．重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法B．所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C．不断重复的被动运动方法D．动作重复次数比较少的运动E．尽量地加快动作进行速度的方法

[单选题]发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.A . 3~5次B . 4~6次C . 6~8次D . 8~12次

发展速度素质，用最大负荷重量的85%-100%的重量,重复1-3次进行锻炼。A. 正确B. 错误

[单选题]机械抗阻训练的负荷量初始一般以A．次大负荷量进行，重复10次B．次大负荷量进行，重复10minC．次大负荷量进行，重复10kgD．最大负荷量进行，重复10次E．最大负荷量进行，重复10min

[单选题]用重复训练法发展速度素质时，强度应在（）。A . 60%以上B . 70%以上C . 80%以上D . 90%以上

[单选题]用重复训练法发展速度素质时，强度应在（）。A.60%以上B.70%以上C.80%以上D.90%以上

[单选题]用重复训练法发展速度素质时，强度应在()。A.60%以上B.70%以上C.80%以上D.90%以上