体育锻炼是人类特有的一种（）的健身手段

[单选题]体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。A . 自觉性原则B . 循序渐进原则C . 持之以恒原则D . 针对性原则

[多选题] 体育锻炼是（）的有效手段之一。A . 提高人类健康B . 进行自我心理调节C . 提高社会适应性D . 增强体质

[单选题]体育锻炼要想获得健身效果，必须注意（）。A .合理性B .科学性C .运动量D .运动时间

[单选题]运动性疲劳是一种生理现象，是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的（），疲劳症状会自然消失。A .缩短B .延长C .早晚D .长短

[单选题]运动性疲劳是一种生理现象，是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的延长，疲劳症状会自然（）。A .加重B .消失C .错在D .特殊

[多选题] 下列（）是体育锻炼固有的特点。A . 具有良好的习惯性B . 具有适应性C . 全面增进身体健康D . 提高身体素质

[单选题]体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能，是治疗抑郁症的（）手段；体育锻炼治疗抗抑郁症的效果与药物相比比较（）A . 辅助；微弱B . 主要；微弱C . 辅助；持久D . 主要；持久

[判断题] “冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。A . 正确B . 错误

[单选题]体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有（）.A .康复作用B .健美作用C .娱乐作用D .教育作用

[多选题] 影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有（）A . 体育观念B . 个人需求C . 社会环境D . 个人经济条件