青少年进行健美操的练习，应该以大运动量练习为主。

[单选题]器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。A . 无氧B . 有氧C . 增强肌肉力量D . 防止肌肉退化

[填空题] （）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

健美操的下肢练习有。()A. 踝B. 腰C. 膝D. 趾

[问答题] 简述进行健美操基本动作练习的意义。

患重感冒时,可以保持健美操运动练习A. 对B. 错

[判断题] 健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。A . 正确B . 错误

[判断题] 器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。A . 正确B . 错误

[单选题]健美操胸部肌肉练习方法有（）。A . 仰卧起坐B . 俯卧撑C . 负重扩胸

健美操主要锻炼练习者()A. 协调性B. 形体美C. 心肺功能

[判断题] 练习健美操就没有必要进行形体锻炼。A . 正确B . 错误