一周进行（）次锻炼可使心肺达到最大适应水平.

[判断题] 一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。A . 正确B . 错误

[判断题] 对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。A . 正确B . 错误

[判断题] 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。A . 正确B . 错误

[判断题] 持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。A . 正确B . 错误

[单选题]生一般进行减肥训练一周不得少于_女生一般进行减肥训练一周不得少于（）次训练。A .1B .5C .3

[判断题] 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。A . 正确B . 错误

[单选题]一周进行两次干裂手护理可缓解（）。A . 指甲增厚B . 甲沟发炎C . 指甲破裂D . 白斑甲

[单选题]一般情况下，提高心肺适应水平的运动处方的起始阶段可根据不同训练水平持续（）周。A . 2-5B . 2-6C . 3-5D . 3-6

[单选题]提高心肺适应水平的运动处方的渐进阶段时间较长，约持续（）周A . 10-15B . 10-20C . 15-20D . 10-15

[单选题]“双色球”一周开奖（）次。A .1B .2C .3D .4