[单选题]

柔韧性的锻炼方法有（）

A .主动锻炼法

B .被动锻炼法

C .阻力锻炼法

D .力量锻炼法

参考答案与解析：

相关试题

柔韧性评价方法有（）

柔韧性评价方法有（）A. 肩部柔韧性测试；B. 坐位体前屈；C. 台阶实验；D. 12分钟跑。

  • 查看答案

    • 柔韧性训练中，以下哪项不是提高柔韧性的方法?

    柔韧性训练中，以下哪项不是提高柔韧性的方法?A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 弹震式拉伸D. 重量训练

  • 查看答案

    • 发展柔韧性的方法包括()。

    发展柔韧性的方法包括()。A. 静态伸展B. 动态伸展C. 弹振伸展D. 本体感受神经肌肉型促进法（PNE. 全面伸展F. 等

  • 查看答案

    • 柔韧性

    [名词解释] 柔韧性

  • 查看答案

    • 柔韧性训练的基本方法是（）。

    [单选题]柔韧性训练的基本方法是（）。A .重复训练法B .间歇训练法C .拉伸法D .变换训练法

  • 查看答案

    • 提高柔韧性的手段有（）

    提高柔韧性的手段有（）A. 肩部柔韧性练习B. 腰部及脊柱柔韧性练习C. 腿部柔韧性练习D. 髋部柔韧性练习

  • 查看答案

    • 柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）

    [多选题] 柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）A . 提高神经、肌肉的兴奋度B . 减少肌肉的粘滞性C . 提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力D . 防止运动损伤

  • 查看答案

    • 柔韧性的种类（）

    [多选题] 柔韧性的种类（）A . 一般柔韧性和专项柔韧性B . 动力柔韧性和静力柔韧性C . 主动柔韧性和被动柔韧性D . 肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

  • 查看答案

    • 柔韧性练习最好()。

    [单选题]柔韧性练习最好（）。A．每天一次B．隔一天一次C．每周一次D．两至三天一次

  • 查看答案

    • 柔韧性练习最好（）

    柔韧性练习最好（）A. 每天一次B. 隔一天一次C. 每周一次D. 两至三天一次

  • 查看答案