哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）

[判断题] “耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。（）A . 正确B . 错误

[判断题] “直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。（）A . 正确B . 错误

[单选题]上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A .上部B .中部C .下部

[填空题] “侧卧系列”除了练习到腿部肌肉外，还可以练习到（）。

[单选题]肌肉的等长练习的主要作用（）A . 可改变肌肉长度B . 不伴有明显的关节运动C . 可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷D . 作关节的活动锻炼

[单选题]引体向上练习动作主要锻炼（）A .背阔肌、肱二头肌B .腹肌、肱二头肌C .臀大肌、肱二头肌

[判断题] 跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。A . 正确B . 错误

[判断题]跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。（）A.对B.错

[判断题]跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。（）A.对B.错

[判断题]跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。()A.对B.错