“耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。（）

[判断题] “直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。（）A . 正确B . 错误

[单选题]完成耸肩动作的主要肌肉是A.冈上肌B.冈下肌C.斜方肌D.肩胛提肌E.菱形肌

[判断题] 肩部肌肉主要是胸大肌。A . 正确B . 错误

[单选题]哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）A . 仰卧举腿B . 仰卧起坐C . A、和B、都是

会员在做仰卧双脚离地的卷腹动作中主要是练习哪块肌肉()。A. 腹直肌B. 股直肌C. 髂腰肌D. 竖脊肌

发展胸部肌群的练习方法主要是？A. 引体向上B. 哑铃飞鸟C. 深蹲D. 仰卧起坐

发达腹肌，我们常用下列____练习动作。A. 仰卧起坐B. 俯卧撑C. 悬垂举腿D. 俯卧挺身E. 仰卧举腿F. 平卧推举

功能训练主要是加强伤部肌肉的力量练习和关节功能练习A. 恢复肌肉,关节的正常功能B. 改善伤部的血液循环C. 防止组织粘连D. 加强组织的新陈代谢

[单选题]肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。A . 肩关节B . 踝关节C . 膝关节D . 脚关节

[单选题]（）是肩部的主要肌肉。A . 三角肌、冈上肌、冈下肌、肩胛下肌B . 肩胛下肌、三角肌、冈上肌、冈下肌、胸大肌C . 三角肌、肱二头肌、肱三头肌、胸大肌D . 冈上肌、肱二头肌、肱三头肌、冈下肌