发达腹肌，我们常用下列____练习动作。

[单选题]发达腹肌，体育课上我们不常用下列下列选项中哪一项练习动作（）A . 仰卧起坐B . 元宝收腹C . 负重举腿D . 俯身两头起

[单选题]发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）A . 平卧推B . 大飞鸟夹胸C . 俯卧撑D . 俯身飞鸟

[判断题] “耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。（）A . 正确B . 错误

[单选题]（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A .负重深蹲B .负重小半蹲C .负重提踵

[单选题]（）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。A .坐姿负重颈后上举B .坐姿负重颈后下拉C .上斜卧推

[判断题] “直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。（）A . 正确B . 错误

[单选题]（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A .坐姿持铃臂弯举B .坐姿杠铃颈后推举C .单手持铃俯身臂屈伸

[单选题]（）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A .坐姿负重下拉（臂弯举）B .立姿负重下压（臂屈伸）C .坐姿划船

[单选题]（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A .立姿负重腿弯举B .坐姿负重腿屈伸C .立姿负重提踵

[单选题]下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。A . 仰卧举腿B . 仰卧起坐C . 俯卧撑