会员在做仰卧双脚离地的卷腹动作中主要是练习哪块肌肉()。

【判断题】在做仰卧卷腹时，为了保证训练效果，上身要完全抬离地面。()A. 正确B. 错误

[判断题] “耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。（）A . 正确B . 错误

仰卧卷腹中抬起身体时，腰椎要尽可能抬离地面。A. 正确B. 错误

在做单杠卷腹类动作时,须注意什么？在做单杠卷腹类动作时,须注意什么？A. 抬头挺胸B. 臂部放松C. 身体下沉

[单选题]仰卧起坐是锻炼身体的哪块肌肉( )。A.三角肌B.腰腹肌C.胸肌

[单选题]仰卧起坐是锻炼身体的哪块肌肉( )。A.三角肌B.腰腹肌C.胸肌

[判断题] “直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。（）A . 正确B . 错误

[单选题]哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）A . 仰卧举腿B . 仰卧起坐C . A、和B、都是

[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。A .上部B .下部C .全部

[单选题]临床所见“方形肩”主要是下列哪块肌肉瘫痪萎缩（）A.斜方肌B.三角肌C.大圆肌D.肱头肌E.胸大肌