有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。

[判断题] 女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。A . 正确B . 错误

[多选题] 有氧运动可以（）。A . 降低LDLB . 降低TCC . 降低HDLD . 降低CM

()是大肌肉群参与的全身性运动,长时间运动时能量消耗多,脂肪参与供能比例增加,降低体内脂肪含量,是最理想的控制或减轻体重的运动方式。A. 球类运动B. 有氧运动

[判断题] 有氧运动是全身性的，可以使身体2/3之上的肌肉群都参与运动。A . 正确B . 错误

[填空题] 研究表明，有氧运动超过（），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。

[主观题]低强度的有氧运动具有较好的降压效果，当体育锻炼停止后，有氧运动的降压效果也会长期保存。( )此题为判断题(对，错)。

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 高血脂者参加有氧运动可明显降低（）。A . 磷脂B . 血浆TGC . 胆固醇脂D . 胆固醇E . 糖脂

[单选题]高血脂者参加有氧运动可明显降低（　）。A.磷脂B.血浆TGC.胆固醇脂D.胆固醇E.糖脂

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 高血脂者参加有氧运动可明显降低（）A . 磷脂B . 血浆TGC . 胆固醇脂D . 胆固醇E . 糖脂

有氧运动持续5分钟即可达到较好的健身效果。(）A. 正确B. 错误