有氧运动是全身性的，可以使身体2/3之上的肌肉群都参与运动。

[判断题] 踏板操是一种无冲击、全身性的安全有氧运动。A . 正确B . 错误

[单选题]有氧训练的基本运动形式是A．大肌群动力性运动B．大肌群静力性运动C．大肌群等长收缩运动D．小肌群动力性运动E．小肌群静力性运动

[判断题] 有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。A . 正确B . 错误

[单选题]以身体运动的功能形式可分为有氧运动和（）运动。A.无氧B.缺氧C.超氧

[单选题]以身体运动的功能形式可分为有氧运动和（）运动。A.无氧B.缺氧C.超氧

[单选题]以身体运动的功能形式可分为有氧运动和()运动。A.无氧B.缺氧C.超氧

[多选题] 可以活动全身肌肉的运动有：（）等。A .慢跑B .游泳C .网球D .铅球

[判断题] 棒垒运动是一项全身性均衡发展身体的运动，它的基本技术都是人类生活的基本活动技能。A . 正确B . 错误

[多选题] 有氧运动可以（）。A . 降低LDLB . 降低TCC . 降低HDLD . 降低CM

[单选题]一种模拟骑马的全身性运动器材是（）A . 健骑机B . 骑马机C . 划船机D . 跑步机