A . 正确
B . 错误
[判断题] 在力量练习中常用RM来表示运动强度,而不是用心率来加以推测。A . 正确B . 错误
[单选题]力量练习的运动强度以()为准A .局部肌肉反应B .心率等指标
[单选题]间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A .110次/分之下;B .120次/分之下;C .130次/之下;D .140/次之下。
[单选题]重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A .110次/分之下;B .120次/分之下;C .130次/之下;D .140/次之下。
[判断题] 力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退较慢。A . 正确B . 错误
[判断题] 力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退也快。A . 正确B . 错误
[判断题] 根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。A . 正确B . 错误
[判断题] 高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。A . 正确B . 错误
[单选题]下列选项中,哪种练习是发展绝对力量的练习().A . 马步推砖B . 俯卧撑C . 卧推D . 推小车
[单选题]重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A.110次/分之下B.120次/分之下C