[单选题]
健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择以下选项中哪项进行练习。()
A . 1-4RM
B . 5-10RM
C . 12-16RM
D . 20RM或以上
参考答案与解析: