健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（）

设计中级健美训练动作分配顺序，每次训练课保证大肌肉群安排不少于3个训练动作，小肌肉群安排不少于2个训练动作。A. 正确B. 错误

[判断题] 健美训练的特点是动作练习单一，参与工作的肌肉比较少。A . 正确B . 错误

目前大多数民航飞机起落架放下的正常动作顺序是:A. 打开上位锁arrow打开舱门arrow放起落架arrow下位锁锁定arrow关舱门B. 打开上位锁arrow

[单选题]健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。A . 控制B . 保持C . 灵活D . 放松

[单选题]大多数动物病毒的形态属于（）A . 球形B . 杆形C . 砖形D . 弹形E . 蝌蚪形

赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个，小肌肉群3~4个。A. 正确B. 错误

采用“多动作即 （）”是赛前健美训练周期的训练要点之一 。A. 大肌群3~4个，小肌群2~ 3个B. 大肌群4~5个，小肌群3~4个C. 大肌群5~6个，小肌群

[单选题]大多数哺乳动物红细胞的形态是（）。?A .椭圆形B .双凹透镜形C .卵圆形D .球形

[问答题] 健美操的基本动作训练主要包括哪几类？

[判断题] 健美操常用的基本动作是健美操中最具有典型性和代表性的动作，是健美操教学与训练的重要内容。A . 正确B . 错误